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简单的自制美味减肥果汁
简单的自制美味减肥果汁
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2022-05-02 22:26
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葡萄柚汁 材料:1/2个葡萄柚、1瓶优酪乳。 做法:将葡萄柚的果肉挤出来,或者放进榨汁机中榨成汁,然后伴着果肉一起加入优酪乳中搅拌均匀即可食用。 油菜猕猴桃果汁 材料:油菜1颗(30g),猕猴桃1个(60g),水90~100ml,柠檬汁少许。 制法:1.油菜切大块,猕猴桃去皮切块。2.将油菜、水倒入搅拌机中搅拌至液体状,中途加入猕猴桃轻轻的混合,为了防止油菜的土腥味道,可以加入柠檬汁中和。
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