秋季减肥不能错过的蔬菜-风尚百科

秋季减肥不能错过的蔬菜

疾风魔影 浏览次 2022-05-03 22:39

其它答案

匿名分钟前

　　黄瓜　　黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。　　白萝卜　　萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。　　辣椒　　辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在休内蓄积。

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秋季减肥不能错过的蔬菜

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